A taxa metabólica basal

A taxa metabólica basal (metabolismo basal) é o montante de energia diária consumida pelos animais (ou humanos) em descanso. Isso significa que a energia é consumida apenas para o funcionamento dos órgãos vitais, sem que qualquer atividade seja executada. Imagine que você faça nada mas ainda perca energia em força de calor corporal.

Acredita-se que se o ser humano consumir menos energia que sua taxa metabólica basal, o corpo começa a acumular quilocalorias para consumo futuro, então ao invés de perder peso, você estaria ganhando.

Esta calculadora fornece uma estimativa para a taxa metabólica basal dados peso, altura, idade e sexo.

A taxa metabólica basal

Altura (cm)

Peso (kg)

Idade

SexoMasculino Feminino

Calcular

Taxa metabólica basal (quilocalorias)

 

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